【西藏旅游】纳木错主要景点/门票/旅行时间/交通/注意事项

(发布时间：2020年05月11日信息发布：重庆中国青年旅行社游客/发表人：呼啸的海浪)

纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km?。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。纳木错是西藏最更是朝圣者心目中的圣地。据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。传说每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，此间转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次。所以每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。

纳木错主要景点

纳木错主要景点有：迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞、扎西寺等。

迎宾石

迎宾石也称为是纳木错的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

合掌石

合掌石也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。

善恶洞

藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。

扎西寺

纳木错的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面还建有4座寺庙，象征佛教上所说的愠、怒、权、势：即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木错是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜，其中最大的是良多岛面积为1.2平方公里。此外还有五个半岛从不同的方位凸入水域，其中扎西半岛居五个半岛之冠。

纳木错门票及开放时间

纳木错门票有淡旺季之分。旺季（5.1-10.31）120元/人；淡季（11.1-4.30）100元/人。

纳木错开放时间为全天开放。

纳木错最佳旅行时间

6月-9月为纳木错最佳旅行时节。由于海拔高，夏季去相对舒服一些，尤其是8月份，就可以看到纳木湖上是冰雪封顶的念青唐古拉山，颜色鲜明，风景绝美。10月或11月，纳木措就会因大雪封山而无法进入。11月至次年5月天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。纳木措的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。如果感冒，一天内就能引起高原肺水肿，危及生命。所以，过夜一定要注意保暖。

纳木错交通

去纳木措一般都是从拉萨出发，拉萨距离纳木措约220公里。坐飞机一般坐到拉萨贡嘎机场，坐大巴到市区后换乘汽车。拉萨东郊客运站不定时有到纳木措等景区的班车，如果没有，可乘客车先到当雄县，再从当雄包车前往纳木措。从拉萨直接包车去纳木措更加方便，在拉萨市区的各个旅行社和宾馆，都可以找到关于去纳木措的包车信息。此外还有自驾、骑行、徒步、跟团等方式。纳木措景区交通方式主要是步行，或者骑马（牦牛）。

纳木错旅游注意事项

去纳木错旅游注意事项有哪些呢？

高原反应

纳木措海拔4718米，比拉萨（3650米）高了1000多米，所以在纳木措的高原反应比在拉萨严重得多，务必在拉萨休整几天再去纳木措。扎西半岛是低缓的丘陵，地面是碎石、土地和地衣，小心慢走，防止气喘或滑倒。最好提前服下防治高原反应的药。比如高原康。如在扎西半岛住宿，入睡前不要太过兴奋。如果对自己的身体没有信心的，那氧气瓶也需要带上，小瓶40元，大瓶80元，很多装备店都能买到。

保暖

纳木措的天气变化无常，盛夏也会突然降温下雪下冰雹，到了夜间气温变得很低。如果感冒，一天内就能引起高原肺水肿，危及生命。所以，此行请带上你最厚的衣服，尤其过夜一定要注意保暖。冬季去纳木措更需要带上厚实的衣服，非常的冷。如果没带够衣服的，也别担心，扎西半岛这里也可以方便的租到冲锋衣、羽绒服或军大衣，价格为30-80元/天。

砍价

那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱，你若不给钱，他们可能会动粗；另外，纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

警惕乞讨

湖边有许多小孩会找你伸手要钱，为你牵马、让你拍照都会成为要钱的理由。现在流行的说法是，给他们钱就是在纵容一种不良行为。我们不认同也不反对这种说法，但是，不论你给不给，请对他们和善些，因为，在这海拔5000米圣洁却高寒的湖边，一切生存都是艰难的。

自我保护

带上手电筒，晚上去上厕所之类事情用得到；当地有很多野狗，手电筒的强光会有帮助。另外，不管夏天还是冬天，最好带上墨镜、太阳帽和防晒油，高原的紫外线很强，冰雪也会非常刺眼。

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