【夏天戏水常识】夏季玩水注意事项_这些玩水误区不应该有！

(发布时间：2020年07月13日信息发布：重庆中国青年旅行社游客/发表人：湘妃竹语)

夏天不玩水，都不叫过了夏天。炎炎夏日，最想做的事情就是——跳进水中！可以玩水是国内外海岛游如今如此受欢迎的原因之一，水下是另外一个空间，进入水中，你的世界将变得更加开阔。国内外知名海滩、水世界如此之多，一到夏天都是人潮涌动，但玩水可不止海边游个泳，国内外沙滩上拍个照这么简单。在水中玩到极致，你会爱上夏天。玩水虽然是一件非常开心的事情，但是在开心的同时还需要注意安全，不能掉以轻心。下面跟着重庆中国青年旅行社的小编一起来看看夏天戏水常识，了解一下夏季玩水注意事项有哪些，哪些玩水误区不应该有！

夏季玩水注意事项

1、夏天戏水，一般来说患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外，为他人健康着想，患有传染病者也不适合到公众场合戏水。

2、玩水前不要吃得太饱，太油腻，最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水，尤其晨泳，否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力，甚至抽筋。

3、疲劳时应稍作休息再下水，抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水。

4、戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。

5、戏水最好是结伴而行。多一个人多一份照顾，比单独行动安全得多。入水前应预冲一些水，让体表适应水温有个缓冲区。

6、遵守水上乐园或泳场的规则。在人多的池中尽量不要潜泳；青少年尽量克制自己顽皮的一面，不要追逐打闹，互相骑背。

7、初学者勿进深水区戏水，一旦发生意外应举手呼救；在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装，以方便出事时得到救援。

8、戏水后应及时冲洗身体，擦干，以防感冒。

9、耳朵进水后，可以采取侧头单脚跳的方法：哪一只耳朵入水，就把头偏向哪边，用哪边脚跳。回家稍作休息再进食或进行其他活动。

10、如果是在室外玩水，如海边、室外泳池、室外水上乐园等，一定要做好防晒工作，最好选阳光不太强烈的时段玩水。

玩水误区