秋冬滑雪旅游的越来越火，你知道去滑雪需要注意什么吗？

(发布时间：2018年09月28日信息发布：重庆中国青年旅行社游客/发表人：弯弯眉)

秋越来越深，过了国庆节，北半球的的好多地方都将开始迎来降雪了，又将迎来一年一度的滑雪旅游热。滑雪在秋冬是非常受欢迎的一个运动，很多不会滑雪的朋友也会想要去尝试一下。随着气温的降低，雪花飘落，滑雪热潮也慢慢高涨起来。重庆中国青旅的小编觉得滑雪是一项比较具有挑战的冰雪运动，滑雪不仅能让你身体得到很好锻炼，还能享受速度上带来的刺激，还有精神上带来的放松。但是运动都是有一定的危险性的，特别还是滑雪初学者。所以在去滑雪前一定要去了解下滑雪旅游注意事项。下面和小编一起去了解下第一次滑雪该怎么滑以及去滑雪需要注意什么吧！

第一次滑雪该怎么滑？

初学者一定要切记双腿并紧，屈膝屈髐，切记将重心降低并使中心尽量保持与身体中线，上坡下坡时重心会偏移，要尽快随着惯性调整。初滑雪者千万不要“抖机灵”，上场后一定要在平坦处反复练习基本动作，直到心里有了底再开始练习坡道。尤其是初滑雪者特别容易因为双脚叉开造成韧带，关节囊与肌肉的受伤。一慌神儿就容易手掌着地手腕骨折或造成膝、踝关节及腿部骨折。所以滑雪者千万不要贪心，逞能，要做到心情放松、注意力集中。

去滑雪需要注意什么呢？

1、不论去到是国内的滑雪场，还是国外的滑雪场，初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

2、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

3、雪具的选择：领到雪具后，请事先检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。如有损坏，请提前和工作人员讲明，以便及时更换。

4、滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。做好滑雪前热身活动，学习一些基本的保健知识和自救、急救常识，注意保暖，防止冻伤。

5、在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。

6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。提前了解滑雪索道：有拖牵索道和缆车，请您事先掌握好乘坐技巧，听从有关工作人员的安排，注意安全。

7、地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路，选择此类地点需要慎重。

8、去滑雪是一件令人开心的事，避免不必要的的意外，不论是在国内滑雪，还是出境滑雪，出行前记得购买滑雪旅游的相关人身安全保险。而且滑雪作为户外运动有一定风险性，滑雪爱好者们记得量力而行。

秋冬滑雪旅游的越来越火，看完以上重庆中国青旅的小编为大家带来的滑雪旅游注意事项，你了解到去滑雪需要注意什么了吗？最后小编要提醒大家的是，安全永远是第一位的，滑雪时一定要注意安全，滑雪受伤还是比较恐怖的哦！国内外有很多著名的滑雪胜地，冬天即将来临，滑雪爱好者们可以计划计划，看看是在国内还是国外开启你的冬季滑雪之旅吧！

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