重庆到西藏旅游攻略

(发布时间：2020年05月11日信息发布：重庆中国青年旅行社游客/发表人：风筱)

导读：重庆到西藏旅游攻略，首先要了解西藏，要知道如何去西藏，也要知晓西藏得必玩景点有哪些，西藏的天气，旅游季节等。

了解西藏

历史上曾经存在的一个区域地理概念：包括西藏，青海，四川西部的藏族自治州，以及不丹，锡金全境，印度，尼泊尔和查谟-克什米尔的一部分，总面积超过200万平方公里。

目前我国的藏区包含了4个，青海、四川、云南、甘肃省等四省藏族与其他民族共同聚居的民族自治地方。咱们平时听说的有阿坝藏族羌族自治州，甘孜藏族自治州，玉树藏族自治州等。

所以，真正去西藏感受祖国的大好河山，体验藏民的传统风俗，民族习惯，就是去各地的藏区去深入体验民族团结带给我们的美好体验。

如何去西藏

去西藏旅游的顾虑认识清楚以后，摆在我们面前的问题就是如何去西藏？目前去西藏的主流方式是飞机和火车，随着陆路交通的改善，拼车、自驾以及骑行、徒步去西藏的游客数量也在逐年递增。

飞机前往西藏：目前开通了飞机直飞西藏的城市有：北京（经停）、上海（经停）、广州（经停）、成都、重庆、昆明（经停）、加德满都（尼泊尔）；西宁、西安、兰州、贵阳、迪庆、深圳旺季有航班，淡季无航班。其中，成都和重庆有直飞林芝的航班，成都有直飞昌都的航班，成都有直飞日喀则（经停）的航班。此外，拉萨还有直飞日喀则和阿里昆莎机场的航班。

西藏飞行条件因其地理和气候条件的特殊性，一般都是大飞机执飞，且几乎没有夜间航班。旅游旺季，上午的航班拉萨出港航班，常有晚点的情况。

火车前往西藏：目前到西藏的火车，只有1条青藏铁路，即西宁-格尔木-拉萨铁路。各地前往西藏的火车都会通过这条铁路。现在到西藏拉萨的火车始发城市有：北京（每天）、上海（每天）、广州（每天）、西宁（每天）、兰州（每天）、成都（隔天）、重庆（隔天）。所有途经城市：武汉、无锡、南京、徐州、郑州、石家庄、西安、广元、宝鸡、格尔木等地也都能分配到少量火车票。重庆到西藏没有直达火车，要转乘的，先从重庆北坐火车到拉萨。

西藏的火车分为硬座、硬卧、软卧三个档次，硬卧为上中下铺开放式包厢，软卧为上下铺有门的封闭式包厢。青藏列车全车均为无烟供氧空调车厢，不过供氧仅限于格尔木至拉萨段，且需要使用免费吸氧管插入接口才能吸氧，在格萨段全车供氧状态下，全车的任何地方都不允许吸烟。青藏铁路，特别是西宁至拉萨段，无疑是青藏铁路的精华所在，列车穿过青海湖、茶卡盐湖、三江源、可可西里、昆仑山、沱沱河、通天河、唐古拉山、措那湖、羌塘草原等地，一路风景不断，美不胜收。此段精华行程约为23小时。
重庆到西藏旅游攻略，西藏必玩景点：

1、布达拉宫（拉萨）

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。

2、扎什伦布寺（日喀则地区）；

扎什伦布寺是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙。

3、珠穆朗玛峰（日喀则地区）；

这里就不需要介绍了吧？珠峰似乎是西藏的标识一样，每年都吸引大批的游客、冒险者前往。

4、桑耶寺（山南地区）；

又名存想寺、无边寺，位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。

5、雅鲁藏布大峡谷（林芝地区）；

西藏又一世界之最。地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。

6、纳木错（拉萨）；

纳木错是中国第二大的咸水湖。世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

7、羊卓雍错（山南地区）；

羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

8、哲蚌寺（拉萨）；

哲蚌寺，坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。“哲蚌”是藏语，直译为“雪白的大米高高堆聚”，简译为“米聚”，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。

9、色拉寺（拉萨）；

色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。

西藏天气、旅游季节

冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

去西藏前一周开始吃红景天（可作护肤品，也可食用）,到时会好一些，然后刚到的两天别洗澡，会有高原反应的，最重要的是保持好心情，即使有反应也会很快就好的。

墨镜雨伞防晒霜要带好，重庆（内地）和高原气压不同，用挤的化妆品在半路上要看一下，防晒霜到拉萨一打开，飞出去好长一截。（笑）

饮食方面，拉萨东西都有点贵，素菜和荤菜一样贵，在拉萨开馆子的人川渝两地较多，如果你是四川人会和你的胃口。要多喝水，因为天气干燥，鼻子也会很干的，可以的话带条薄围巾或口罩，还要带上润唇膏，拉萨和日喀则都很干燥。

要准备好许多的一元钱，去景点的路途当中很多厕所是收费的。

文章来源：重庆旅行社整理编辑

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