西北旅游需要准备什么东西？西北旅游有什么注意事项？

(发布时间：2021年08月09日信息发布：重庆中国青年旅行社游客/发表人：小鱼)

西北风光，美丽而又神秘，一条完整的环线，覆盖了最经典的美景，踏上旅途，身体和心灵能同时感受西北的魅力。高原湖泊、雪山戈壁、无人区、大漠落日等等，让人对大西北充满了向往。大西北近些年已经成了旅游热门目的地，很多自然原生态美景和特色的民族文化，让游客对此好奇不已。下面重庆中青旅小编就为大家简单介绍一下去西北旅游需要准备什么东西以及西北旅游注意事项吧~

西北旅游准备物品

1、证件：身份证去哪儿都需要这个就不必多说了；导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证等可能减免门票的证件带上。

2、防晒霜、护手霜：高原由于气候干燥，会造成部分人易流鼻血和嘴唇干裂，所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏；还可以带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

3、墨镜、太阳帽：高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。

4、药品：红景天、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、藿香正气水、胃药、眼药水及消炎药。高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候；因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的。

5、衣物：西北地区早晚温差大，一定要准备厚衣服，要穿方便行走的轻便鞋。

西北旅游注意事项

1、西北地区由于地域广阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，

2、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺），请谨记接待人员所宣布的浏览注意事项。

3、如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

4、进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

5、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。