早餐后乘车乘车前往游览誉为“溶洞博物馆”的 4A 级综合性风景名胜区【九乡风景区】，集壮丽溶洞景观、自然生态、人文景观以及民族风情为一体，展现了云南雄奇的地下喀斯特景观，更是电影《神话》的主要取景地，身临其境，可感受自然的鬼斧神工。

 午餐后赠送品饮云南正宗的大叶普洱茶，观赏雅致的茶艺表演，学习专业的普洱茶冲泡知识技巧，了解实用养生茶知识。之后乘车前往楚雄，用晚餐。入住酒店休息。

早餐后，我们从楚雄乘车至大理，前往大理文化风情聚萃地大理古城，它有“国家历史文化名城”“文献之邦”的美誉，古雅、别致，您可以和白族风情近距离接触，看一看他们的特色手工扎染，乳扇，更有吸引外国宾客旅居于此的【大理古城.洋人街】。

午餐后，前往桃源码头观看原始生态的捕鱼方式：【洱海鱼鹰表演】。洱海至今还保留着古老、已被国家遗产办收录入非物质文化遗产名录的传统捕鱼方式：鱼鹰捕鱼。鱼鹰又名鸬鹚、水老瓦，亲们可以拿着相机，记录下难得一见的鱼鹰捕鱼瞬间，也可以通过白族金花的介绍了解白族人民质朴的民俗与生活方式，后乘坐洱海小游船享受大理慢节奏生活，之后前往欣赏白族独特的“四合五天井、三坊一照壁”民居，在此为贵宾们挑选了白族民居中规格较高的建筑，富有民风代表性，与当地古朴的人文、自然和谐搭配，别具一格。到此自是要品尝三道茶，三道茶即一苦、二甜、三回味，寓意着人生的历程和真谛：“吃得苦中苦，方为人上人”。接着前往体验大理白族民间工艺瑰宝与特产扎染/乳扇的制作过程（时间约 60 分钟），深入当地民间文化。

晚餐后，用晚餐，后入住大理。

早餐后体验云南民族民间非遗项目，通过感受让人叹为观止的手工技艺，了解云南少数民族文化艺术的传承脉络品味正宗白族风味餐。

后前往有“现代冰川博物馆”美称的【玉龙雪山风景区】。这里更有芳草连天，花木掩映的高山牧场甘海子，像白色河流的白水河。从青山如黛的锦绣谷乘【云杉坪索道】上至云杉坪，沿途可以欣赏这片高山原始森林的风光，苔藓爬在树间林地，参天云杉的青枝延伸到尽头，美不胜收。之后前往玉龙雪山别致一景，如晶色蓝宝石的【蓝月谷】。

晚上欣赏以舞蹈诗画的形式，荟萃丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化表演【丽水金沙】，入住酒店休息。随后您可自行游览【丽江古城】（古城为开放式古城），四方街逛一逛，登万古楼观全景，沿街商铺售卖的小商品也会给古城之行增添不少趣味上入住酒店休息。

早集合，抵达长江第一湾观景台停车拍照，经小中甸草原，之后抵达【香格里拉圣地】。

下午游览【普达措国家公园景区】（香格里拉普达措国家公园是中国国家公园，景区由碧塔海和属都湖生态旅游区组成，这里基本上包括了高原上的全部自然景观，一年四季，景色各不相同。公园内云雾飘渺，时隐时现，宛如仙境，有时则云海茫茫，有如腾云驾雾一般，情趣盎然。森林中植物生长茂盛，植被种类丰富，俨然就是一个天然的植物园。此外，还有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，流连其中，心旷神怡，忘却世间烦恼）之后前往【独克宗古城】晚上参加香格里拉顶级贵宾盛宴【土司盛宴】品藏家牦牛小火锅、藏香猪、酥油茶、青稞面。观看藏族歌舞表演，晚入住香格里拉。

〖重庆青年旅行社温馨提示〗 

香格里拉平均海拔 3300，普达措景区内较高点为 4200，请勿激烈运动，请勿饮酒，不要恐惧高原反应，可在出行前遵医嘱服用抗高原反应药物。

早集合后前往【香巴拉时轮坛城文化博物馆】（是藏区活佛班禅大师的道场，道场内供奉有一座金碧辉煌，嵌满藏密七宝（天珠、蜜蜡、绿松石、红珊瑚、珍珠、玛瑙、砗磲）的世界大型、装藏较多的黄金立体坛城，是由班禅大师亲自开光加持并赐名。景区目前开放藏地瑰宝、多彩香巴拉、雪域印象、香格里拉邓展馆，分别从自然风光、人文生活、历史渊源到宗教艺术，以不同视角展现多样的藏文化）雪域阳光餐厅用中餐后返回丽江，中途游览世界三大峡谷之一【虎跳峡】（虎跳峡以“险”名天下，是中国较深的峡谷之一。也是国家 AAAA 级旅游风景名胜区，虎跳峡两岸山岭和江面相差 2500-3000 米，谷坡陡峭，蔚为壮观，江流在峡内连续下跌 7 个陡坎，水势汹涌，声闻数里）之后乘车返回丽江。

抵达丽江后，自行用晚餐，随之乘坐火车返回昆明，住火车上。

〖重庆青年旅行社温馨提示〗1、少数民族地区，请尊重少数民族习俗。